Nama pahlawan Old Norse (Icelandic) - Fridhjofr (Fridhjofr) terdiri dari dua bagian: fridh - perdamaian, kedamaian dan thjofr - pencuri, artinya, "Pencuri dunia." Sumber utama puisi itu adalah kisah Norse Lama tentang Fridtjof Smely, yang dikembangkan pada akhir XIII atau awal abad XIV. Ini menceritakan tentang peristiwa, sebagian besar legendaris, yang terjadi di Norwegia IX abad. Masing-masing dari 24 lagu puisi ditulis dalam ukuran khusus sendiri, secara organik terkait dengan nada emosional dari lagu tersebut.
Ikatan (pemilik tanah) yang baik dan bijak Hilding mengangkat putri raja (pemimpin, raja) Ingeborg dan Fritjof, putra ikatan Thorsten. (Pada saat itu, orang Skandinavia yang kaya dan bangsawan menyerahkan anak-anak mereka kepada kerabat atau teman yang lebih rendah dalam asal sosial.) Ingeborg cantik, seperti Freya - dewi kecantikan dan cinta. Bahkan di masa kecil, Fridtjof dan Ingeborg jatuh cinta. Dia dengan antusias melakukan segalanya untuknya - dia mengeluarkan anak-anak dari sarangnya, memindahkan mereka melalui arus yang bergejolak, membawa buah hutan yang pertama. "... Hari-hari telah berlalu sejak masa kanak-kanak" <...> "dia sudah berburu, / Berani, gesit dan kuat, / Mengejutkan tetangga / mengambil pedang tanpa beruang", kemudian datang "dengan barang rampasan berbulu" untuk mendapatkan "tampilan" yang ramah gadis". Fridtjof membandingkan kekasihnya tidak hanya dengan Freya, tetapi juga dengan dewi pemuda abadi, Iduna, dan dengan pelindung keluarga perapian Frigga, istri Odin - yang tertua dari para dewa, penguasa dunia, dan dengan Nanna, istri dari dewa musim semi, yang paling indah dari para dewa. Pahlawan secara mental bersumpah setia kepada kekasihnya. Dia tahu bahwa dia bisa mati, seperti Nanna, dari kesedihan, untuk tetap berada di kerajaan Hel, kerajaan orang mati. Ingeborg juga memikirkan Fritjof sepanjang waktu. Tetapi guru mereka, Hilding, mengetahui bahwa Ingeborg adalah putri cantus Bele, yang keluarga agungnya berasal dari Alfader (Odin), “bapak segalanya”, tidak dapat menjadi istri pahlawan, karena “putra ikatan bahkan tidak berdaulat”. Tetapi atas peringatan guru mereka yang baik hati, Fridtjof hanya tertawa. Dia yakin: "Tidak ada perbudakan dalam seorang freeborn", "Hanya kekuatan yang menonjol." Pahlawan siap untuk melangkah ke pertempuran dengan Thor sendiri - dewa guntur. "Bagi orang yang memisahkan kita adalah celaka!" - Dengan tegas mendeklarasikan Fridtjof.
Kung Bele, yang merasakan mendekatnya kematian, memanggil putra-putranya - Helge yang cemberut dan keras dan "wajah si tampan" Halvdan. Kung menginstruksikan putra-putranya tentang cara memerintah negara. Dia berkata: "Tetapi raja yang tidak masuk akal menindas negerinya, / Dan penguasa lemah, karena rakyat lemah" <...> "Dan sebenarnya kejayaan takhta dan tanah adalah kebahagiaan." Dia memanggil putra-putranya untuk mengangkat pedangnya hanya melawan musuh, untuk menjaga saudara perempuannya, Ingeborg, untuk selalu hidup dalam persahabatan dengan Fridtjof, karena mereka tinggal bersama ayahnya, Torsten yang mulia, jujur dan tulus. Selama hampir seabad, ikatan itu percaya: “Seseorang seharusnya tidak pergi ke dewa saja; "Kami, Bele, telah menjalani seluruh hidup kami di satu jalan, saya ingin berbagi kematian dengan Anda." Teman-teman meminta untuk menguburkan mereka di dekat situ. Keinginan mereka terpenuhi. "Dengan keputusan rakyat, Helge dan Haldwan mulai bersama-sama / memerintah negara, dan Fridtjof, satu-satunya putra dan pewaris, aku menduduki, tanpa berbagi, warisan keluarga Framnes." Bersama-sama dengan perkebunan itu, Fridtjof mewarisi pedang yang berharga, pergelangan tangan emas, yang dengan ahli menghiasi batu rubi "mewah dan besar", "itu terkenal di mana-mana dan dikenal pertama kali di Utara". Dan Fridtjof mewarisi "kapal luar biasa" Ellida ", yang, menurut legenda, dewa laut Egir memberi kakeknya dengan rasa terima kasih" untuk keramahan ". "Ini dan banyak hal lainnya diwarisi oleh harta Fridtjof, / Tidak mungkin pewaris itu hidup lebih kaya di Utara pada masa itu." "Darah Raja tidak mengalir dalam dirinya, tetapi dia adalah seorang raja dalam roh, / Menggabungkan dalam dirinya bangsawan dengan yang baik hati."
Fridtjof merindukan Ingeborg, dan dia memutuskan untuk pergi ke raja. Dia memberi tahu saudara-saudara bahwa dia ingin menikahi Ingeborg, bahwa "dengan rambut ikal emas / ayahmu yang bijaksana akan menggabungkan aku." Tetapi Helge "dengan mencibir jahat" berkata: "Anak ikatan, apakah Anda sedang dalam perjalanan dengan saudara perempuan Anda?" Helge menyinggung Fridtjof dengan mengundangnya untuk menjadi pelayannya. Fridtjof yang berani mengeluarkan pedang, dia bisa saja membunuh Helge, tetapi dia menghargai ingatan Bel, jadi dia hanya "memotong" perisai Helge dari bahunya.
Di Utara, ia dengan bijak memerintah negara cincin kung. Negara berkembang, di sana "ladang emas bersinar di bawah sinar matahari", "Dan negara itu menumbuhkan cinta untuk Cincin." The Old Ring, meskipun dia tahu bahwa dia sudah "berkurang, dan untuk waktu yang lama," memutuskan untuk menikahi Ingeborg. Dia memerintahkan untuk mengumpulkan "lebih banyak pergelangan tangan, anting-anting" dan pergi ke para pemuda untuk menikahi putri Bele. Tetapi Helge dan Halvdan menolak para utusan itu. Dan kemudian Cincin memerintahkan untuk "menandai dengan pedang" untuk penghinaan. Dan perang datang ke rumah Helge, dia menyembunyikan saudara perempuannya di kuil Balder, di mana dia duduk sendirian, "setia untuk mencintai, / Menangis, seperti dalam embun lily". Mengetahui Fridtjof yang mana adalah pejuang pemberani dan pemberani, Helge mengirim Hilding lama kepadanya. Tetapi Fridtjof yang sombong tidak melupakan penghinaan yang menimpanya dan menolak untuk membantu raja-saudara dengan pedang.
Fridtjof mulai mengunjungi Ingeborg yang cantik di malam hari di kuil Balder, meskipun dia tahu betul bahwa di kuil ini seorang pria tidak berhak untuk bertemu seorang wanita. Ingeborg takut kalau Tuhan akan menghukum mereka karena kencan rahasia ini. Fridtjof meyakinkan kekasihnya, “Siapa pun yang mencintai, menghormatinya lebih setia! / Dia akan turun ke kita, menghormati / berkenan dengan kita! ” Tetapi malam berlalu dengan cepat, dan itu perlu untuk pergi.
Fridtjof datang ke Ting (pertemuan petani gratis), mengulurkan tangan Helge sebagai tanda rekonsiliasi, karena ini bukan saatnya bertengkar, musuh ada di ambang pintu. Fridtjof siap bertarung, tetapi dengan syarat: ia menikahi Ingeborg. Semua orang yang berkumpul mulai meminta Helga untuk menikahi saudara perempuannya dengan ikatan, dia layak mendapatkannya. Kung berkata bahwa Fridtjof bertemu dengan Ingeborg di kuil Balder. Fridtjof tidak berani berbohong. Dia mengkonfirmasi kata-kata Helge. Kerumunan, masih sangat baru-baru ini cenderung ke arah Fridtjof, "memutih." Menurut hukum nenek moyang mereka, pahlawan itu harus "diasingkan atau dihukum mati," tetapi Helge mengundangnya untuk pergi ke Angantir, yang sebelumnya membayar upeti, dan setelah kematian Bele berhenti. Angantir sebagai naga jahat legendaris, Fafnir, menjaga emasnya, tetapi Fridtjof harus membuktikan kepada semua orang bahwa dia tahu tidak hanya "perawan di kuil berputar."
Fridtjof menawarkan Ingeborg untuk pergi di "Ellida" selatan, ke Yunani, tentang keindahan yang dikatakan ayahnya kepadanya, di sana mereka akan hidup damai dan bahagia. Tetapi Ingeborg menolak, warisannya untuk menjadi "korban yang tunduk dari saudaranya", dia tidak ingin mencuri nama heroik Fridtjof dari lagu-lagu Skald, mereka harus tunduk kepada Norma (Nasib) untuk "menyelamatkan martabatnya". Mereka berpisah, tetapi Ingeborg bersumpah bahwa dia tidak akan pernah melupakan kekasihnya. Fridtjof memberikan Ingeborg pergelangan tangannya, memintanya untuk tidak lupa, dia akan segera kembali, dia akan mendapatkan Helge dan emas, dan kemudian dia akan meminta bukan kung, tetapi orang-orang untuk mengizinkannya menikahinya. Dan Fridtjof melanjutkan "Ellida" ke Angantir. Kapalnya membuktikan bahwa itu benar-benar dibangun oleh para dewa dan lebih kuat dari semua kekuatan jahat yang Helge taruh di atas mereka. Tim Fridtjof yang tersiksa pergi ke darat, Angantir segera mengenali putra temannya, karena "di seluruh negeri tengah malam / Dia adalah satu-satunya." Tetapi prajurit Utley memutuskan untuk memeriksa apakah Fridtjof benar-benar tidak takut pada pertempuran "dan menenangkan baja." Fridtjof bertempur dengan berani dan dengan keberaniannya memenangkan hati semua orang. Angantir bertemu putra temannya dengan ramah. Dan ketika dia mengetahui tentang kemalangan Fridtjof, dia memberikannya secara meriah. Musim dingin telah berlalu di dunia dan hari raya. Pada musim semi, Fridtjof kembali ke rumah, tetapi bukannya rumah - abu. Hilding tua yang baik menceritakan apa yang terjadi selama ini. Begitu Fridtjof pergi, pasukan besar Ring menyerang negara itu. "Untuk waktu yang singkat kami memiliki perselisihan dengan nasib, - / Kung Helge melarikan diri, dan pertempuran membeku." Mundur, ia memerintahkan pembakaran rumah keluarga Fridtjof. Dan Ingeborg menjadi istri Ring. Helge jahat merobek "perawanmu dari cincin." Hilding dengan marah ingin membunuh Helge, tetapi Ingeborg yang baik dengan mata berkaca-kaca memintanya untuk tidak menyentuh kakaknya. Dia, tentu saja, bertindak kejam dengan dia, tetapi "Alfader (Tuhan) akan menghakimi kita,"
Fridtjof sedih dan marah, Dia memutuskan untuk berurusan dengan Helge sendiri dan dengan saudara kembarnya yang setia Vyorn pergi ke kuil Balder, di mana "api suci membakar sepanjang malam" - "gambar matahari". Fridtjof masuk ke dalam kuil. Dengan jijik, dia melemparkan dompet ketat ke wajah Helge. Fridtjof, melihat pergelangan tangannya di tangan dewa, "tersentak - dalam kemarahan dewa yang baik itu / roboh ke dalam api suci." Kuil terbakar. Dengan sia-sia Fridtjof mencoba memadamkannya, ada "api unggun yang liar dan kuat, seorang dewa yang cerah!" "Hutan telah berubah menjadi abu, / Kuil telah dihancurkan dengan abu."
Untuk pembakaran kuil, Fridtjof diusir dari negara itu. Orang buangan tidak punya pilihan selain berlayar di atas Ellida di laut. Dia dan saudara kembarnya Bjorn secara tepat mengikuti piagam orang Viking, penguasa laut: "Jika Anda bertemu dengan kapal dagang, jadilah perlindungan baginya, / Tapi Anda membayar upeti dari pedagang." Mereka dengan berani bertempur dengan orang Viking lainnya, berlayar ke pantai indah Yunani, tetapi Fridtjof merindukan tanah airnya - Utara, dan yang paling penting - Ingeborg. Dia kembali ke tanah kelahirannya dan memutuskan untuk terakhir kalinya bertemu dengan kekasihnya, sekarang istri Ring. Fridtjof tidak menyebutkan namanya, tetapi segera kung mengenalinya. Pada awalnya ia berpikir bahwa Fridtjof, yang "mengerikan bagi manusia / dan para dewa," akan datang "mengangkat pedangnya, ditutupi dengan perisai." Tetapi dia memenangkan hati Cincin lama dengan berperilaku sangat mulia, datang “terbungkus kain, dengan staf yang menyedihkan”, dan memutuskan untuk memaafkannya, terlebih lagi, merasa bahwa dia akan segera “bersembunyi” di gundukan tanah, “di mana ada kesunyian”, mewariskan: "Ambillah, ambillah sang putri maka kamu adalah milikmu." Ring hanya meminta untuk merawat putranya. Setelah kematian kung, orang-orang di ting ingin memilih Fritjof sebagai kung mereka dan melihatnya di sebelah Ingeborg. Tetapi Fridtjof yang jujur dan mulia menjawab bahwa sejauh ini dia tidak dapat menyetujui hal ini, karena dia telah membakar kuil Allah dan "dewa itu masih cerah dan marah / dan penuh penghinaan." Dia harus terlebih dahulu membangun kembali kuil. Fridtjof membangun kembali kuil Balder yang indah, di kuil yang megah ini, "pembalasan manusia dan kedengkian meleleh dengan tenang." Tetapi imam itu percaya bahwa tidak cukup untuk membangun sebuah kuil, perlu berdamai dengan musuh-musuh, "dan kemudian kamu akan diperdamaikan dengan dewa cahaya." Helge meninggal karena dia berani, berperang melawan Finlandia, memasuki kuil suci Yumala - dewa tertinggi Finlandia. Kung Halvdan, sang pendeta menuntut, "berikan bantuan", "kamu Asam mengorbankan permusuhanmu ... / Tolak, - sia-sia kuil / Kamu membangun." Fridtjof menuruti pendeta itu "dan, berpisah untuk waktu yang lama, tangannya kembali / menyatu dalam hasil yang kuat, seperti fondasi pegunungan." Dan kutukan itu dihapus dari Fridtjof, dan Ingeborg menyerahkan altar "hari-hari masa kanak-kanak kepada seorang teman dan jiwa kepada yang terpilih."